08 Okt. Energie durch Hiking

Hallo Ihr Lieben,

nach einem zweiwöchigen Bike-and-Hike-Urlaub am Bodensee und in Liechtenstein melde ich mich mit einem brandneuen Blog zurück. Ich möchte Euch teilhaben lassen an der unglaublichen Energie, die durch Wanderungen in der Natur, in diesem Fall besonders in der Szenerie der beeindruckenden und gleichzeitig sehr erdend wirkenden Alpen, freigesetzt wird.

Einen Sonnenaufgang auf dem Gipfel zu erleben, das Gefühl von Stolz, das man spürt, wenn man einen herausfordernden Weg auf einen hohen Gipfel geschafft hat, die Ruhe der Natur und der Tiere – ich kann dafür gar nicht die richtigen Worte finden, um Euch diese Gefühle zu beschreiben. Fakt ist aber, dass ich auch jetzt, einige Tage danach, noch unfassbar intensiv von diesen Erlebnissen zehre.

Natürlich können wir nicht jeden Tag auf einen Alpengipfel steigen (zumindest nicht hier im Ruhrgebiet), aber wir können uns diese positive Energie auch in der heimischen Natur holen. Ein Waldspaziergang erhöht nachweislich die Kreativität, kurbelt die Immunzellen an, reduziert das Stressempfinden und verbessert den Schlaf.

Kommt mit in den Wald. Ich freue mich darauf, mit Euch zu gehen und dabei im Coaching tolle Lösungen für Eure Themen mit Euch zu erarbeiten!

Eure Judith